Витамин D является одним из наиболее востребованных микроэлементов во время пандемии коронавируса из-за своей способности укреплять иммунную систему.
Врач Хуан Карлос Перкович из больницы Ruber Internacional уверяет, что «теперь известно, что витамин D может действовать как иммунодепрессант, подавляя синдром высвобождения цитокинов при ковиде».
Об этом пишет издание El comercio. Кроме того, витамин D очень важен для организма по многим другим причинам. Мышцы нуждаются в этом витамине для движения, он помогает усваивать кальций из пищи - один из строительных материалов костей.
Оптимальное количество для организма человека может быть получено естественным путем: с небольшим количеством солнца и здоровым питанием.