Специалист считает, что тревога является нормальным состоянием человека, защитной реакцией организма и её не надо бояться. Психолог считает, что лучше не использовать успокоительные таблетки, а пить травяные чаи, которые продаются в любой аптеке.
Новосёлова подчеркнула, что важными являются ежедневные ритуалы, которые человек привык выполнять изо дня в день. Продолжать те привычки, которые были у вас до изоляции.