Психиатр рассказала, как справиться со стрессом в условиях распространения «омикрона»
realnoevremya.ruФото: Максим Платонов Врач-психиатр, психотерапевт, заведующая амбулаторно-поликлинического отделения ГАУЗ «Республиканская клиническая психиатрическая больница им.
В.М. Бехтерева МЗ РТ» Ольга Башмакова рассказала, как избежать стресса из-за распространения штамма коронавируса «омикрон». По ее словам, СМИ распространяется большое количество информации неопределенного содержания, которая нередко подается с негативным оттенком.
Из-за этого портится настроение, повышается уровень тревоги, а также формируется негативный взгляд на будущее. Фото: Максим Платонов В этих условиях специалист посоветовала не игнорировать наличие стресса.
Также необходимо понять, что человек не может изменить ход событий, поэтому не следует расстраиваться. Вместо этого стоит минимизировать вероятность контакта с инфекцией.
Ещё по этой же теме
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|