Сегодня в новостях
Владимир Путин
Владимир Владимирович Путин (род. 7 октября 1952, Ленинград, СССР) — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012.Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2008, в 1999—2000 и 2008—2012 годах занимал должность председателя правительства Российской Федерации.
Об этом же в других СМИ
штат Висконсин здоровый образ жизни похудение агрегатор штат Висконсин

Простой способ похудеть обнаружили ученые

Сейчас читают: 521
profile.ru

Как считают многие ученые, эпидемия ожирения, с которой столкнулся мир, в основном объясняется увеличением калорийности рациона современных людей, а не отсутствием физических упражнений.

При этом новое исследование показало: вероятно, чтобы похудеть, порой достаточно улучшить качество сна и спать больше. Результаты рандомизированного клинического исследования с участием 80 взрослых человек были опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.

Ученые Чикагского университета и Университета Висконсин-Мэдисон обнаружили, что у молодых людей с избыточным весом, которые обычно спали меньше 6,5 часов в сутки, вместе с увеличением продолжительности сна также снизилось потребление энергии – в среднем на 270 ккал в сутки.

Средний возраст участников исследования был 29,8 лет, среди них оказались как мужчины, так и женщины. Задача была довести время сна до 8,5 часов.

Читать на profile.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA