Активные прогулки и дыхательная гимнастика – лучшие способы восстановиться после ковида по опыту воронежского губернатора. Реабилитация Александра Гусева, перенёсшего коронавирус осенью 2021 года, заняла полтора месяца.
Об этом он рассказал журналистам «МОЁ!» в интервью, опубликованном во вторник, 15 февраля.– Дыхательная гимнастика стопроцентно помогает.
Из личного опыта могу сказать – в течение пяти дней занятия дыхательной гимнастикой помогли функционально себя восстановить.
Понятно, что в тренажёрный зал после этого не пойдёшь. Но ты можешь спокойно двигаться и работать без этой одышки, – поделился губернатор.Также он посоветовал витамины и разжижающие кровь препараты.