russian.rt.com
75%
245
Психолог Гаврилова дала советы по борьбе с неврозом в пандемию
Психолог, эксперт по психосоматике, блогер Ирина Гаврилова дала советы по борьбе с неврозом в пандемию.«Я бы посоветовала ограничить негативный информационный фон. Максимально расслабляемся, применяем различные медитативные техники, обязательно гуляем и максимально ограждаем себя от негативных мыслей и рассказов.