По мнению специалистов, правильно составленное меню поможет укрепить иммунитет человека и обеспечит сопротивляемость инфекциям.
Одной из самых полезных в пандемию признана кетогенная диета с низкоуглеводным рационом. Такая диета способствует снижению веса, помогает контролировать уровень холестерина и сахара в крови, пишет портал Translational Medicine.
Кроме того, такой принцип питания повышает содержание кетоновых тел в плазме, которые оказывают противовоспалительное действие на организм.