Невролог рекомендовал не бороться со слабостью при заболевании COVID-19

Не стоит насильно бороться со слабостью, которую испытывает человек после того, как заболевает коронавирусом, однако небольшая физическая активность необходима. Такую рекомендацию 20 февраля дал врач первой категории, невролог, реабилитолог «Клиники инновационных технологий» в Куркино (КИТ) Алексей Руденко.

По его словам, упадок сил при COVID-19 спровоцирован застоем венозной крови.

«Движение крови по венам замедляется из-за сильной интоксикации организма, к которой приводит ковид. А из-за застоя крови к органам поступает недостаточно питательных веществ, в том числе кислорода. Именно проблемы с движением крови после ковида вызывают слабость — мышцы тоже недополучают питания», — пояснил специалист в беседе с ТАСС.

Он порекомендовал пациентам не «перебарывать» слабость, поскольку она не связана с ленью. При этом выбирать полный покой тоже будет ошибкой, считает эксперт.

«Самое верное решение, которое я могу посоветовать, как реабилитолог, постепенное наращивание регулярных нагрузок до привычного уровня. Если слабость выраженная, начинать можно с коротких 10-минутных прогулок три раза в день», — подчеркнул врач.

Врач посоветовал ориентироваться на свое состояние: если возникает одышка, нагрузку нужно сократить, однако не прекращать занятия совсем. Затем при улучшении состояния можно начать заниматься кардионагрузками и силовыми тренировками.

Для восстановления мышечного тонуса реабилитолог заявил о необходимости восстановить нормальный кровоток: для этого кровь нужно избавить от токсинов — продуктов распада вируса. Однако о применении препаратов-антиоксидантов, которые могут в этом помочь, необходимо проконсультироваться с врачом в индивидуальном порядке, заключил Руденко.

Ранее, 18 февраля, заместитель главного врача