Названы различия между гиповитаминозом и постковидным синдромом

Приход весны нередко отмечается плохим самочувствием, усталостью, нарушениями сна и пищеварения, однако если раньше это можно было объяснить гиповитаминозом, то сейчас эти симптомы можно спутать с признаками постковидного синдрома. О том, в чем разница между гиповитаминозом и постковидным синдромом, рассказал основатель и владелец медицинской онлайн-лаборатории Валерий Саванович.

Прежде всего эксперт подчеркнул, что «авитаминоз» — это бытовое, но неверное название явления, с которым большинство сталкивается к концу зимы и началу весны.

«Авитаминоз — это полное отсутствие того или иного витамина в организме, а сегодня такое уже случается крайне редко. В условиях современных городов уместнее говорить о гиповитаминозе — нехватке витаминов», — уточнил Саванович.

Гиповитаминоз развивается по двум причинам: в зимний период, как правило, существует дефицит витаминов из-за нехватки свежих овощей, фруктов и ягод, а также из-за короткого светового дня (нехватка витамина D), сообщает газета «Известия».

Гиповитаминоз проявляется следующими симптомами: ослабление иммунитета; кровоточивость десен; выпадение волос; ломкость ногтей; хроническая усталость; быстрое утомление; мышечная слабость — дефицит витамина B; ухудшение состояния костей и зубов; бессонница; снижение иммунитета; депрессивные состояния — дефицит витамина D; ухудшение зрения, особенно в сумерках и ночью; кожные проблемы; нарушения в работе кишечника, бронхов, мочеполовой системы — дефицит витамина A.

Говоря о постковидном синдроме, Саванович отметил, что это состояние может длиться от трех месяцев до года.

«Удивительно, но симптомы постковидного синдрома во многом совпадают с признаками гиповитаминоза: расстройства пищеварения, снижение активности иммунитета, выпадение