Американские врачи назвали неожиданную причину набора веса. Об этом сообщает издание Express.По данным специалистов, риск появления жировых тканей вокруг внутренних органов повышает недосып.
При этом слишком долгий сон способен вызвать висцеральный жир. Врачи поясняют, что висцеральный жир связан с метаболическим синдромом.
В свою очередь, он может повлечь за собой развитие сердечных заболеваний.Для того, чтобы сохранять вес в норме, специалисты советуют спать каждую ночь от 6 до 8 часов.