covid-19 Пандемия симптомы

Назван способ побороть страх заразиться коронавирусом

Сейчас читают: 725
news.ru

По словам эксперта, человек, который готов заболеть, обязательно заболеет, потому что навязчивые мысли только истощают организм.

Справиться со страхом перед COVID-19 поможет умение адекватно воспринимать и анализировать информацию. Он добавил, что важно работать над своими мыслями, а не избегать их.

Существуют специальные техники, которые в этом могут помогут. Например, дистанцирование, спасительные мысли, утопические — целый эффективный комплекс, которым владеют психотерапевты.

Читать на news.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA