Натуральные средства от мигрени: иногда они действуют лучше, чем лекарства

fakty.ua:

делает невозможным не только учебу или работу, но и ведение нормальной жизни. Приступы могут длиться до нескольких десятков часов.

Причины мигрени до сих пор четко не определены, поэтому эффективных лекарств нет, а лечение только симптоматическое и предполагает прием обезболивающих препаратов.

Однако врачи подчеркивают, что в случае мигрени полезны изменения образа жизни, а также домашние методы, которые могут снизить количество приступов мигрениздание Kobieta.

Глубокие и спокойные дыхательные техники помогают снизить мышечное напряжение и уровень гормонов стресса. Массаж шеи и затылка также ценен, поскольку мышечное напряжение в этой области может являться пусковым механизмом мигрени.