Лимфатическая система: почему необходимо заставлять лимфу двигаться

21 января 2022 г.

Встать с дивана и сделать нужное количество прыжков — это самое малое, что вы можете сделать для системы, которая работает, чтобы защитить вас.

Когда лимфатическая система не работает должным образом, наш организм не выводит токсины, слабо борется с вирусными, грибковыми и бактериальными заболеваниями; или слабо регулирует количество жидкости в тканях нашего тела. Для достижения максимального здоровья, мы должны стараться, чтобы лимфатическая система нашего организма работала четко и слаженно, как часы. 

Это сложная система, которая включает органы, узлы и сосуды, которые выполняют три основные функции: баланс жидкости, всасывания жиров и иммунологической защиты. Когда кровь двигается по капиллярам, жидкость высвобождается из тонкостенных капилляров и попадает во все ткани тела. Эта жидкость, называется интерстициальной жидкостью (или тканевой жидкостью), и между этой жидкостью и кровью происходит обмен питательными веществами и газам, которые омывают клетки и питают их. 

Клетки поглощают питательные вещества и кислород, и выпускают свои отходы обратно в интерстициальную жидкость. 90% интерстициальной жидкости поглощается венозными капиллярами и, соединяясь с кровью, течет назад к сердцу. Остальные 10% межклеточной жидкости, которая теперь называется лимфой, поступает в лимфатическую систему и фильтруется через лимфатические узлы прежде, чем возвратиться обратно в кровоток. Если лимфатическая система не работает должным образом, интерстициальная жидкость накапливается в тканях, и лимфатическая жидкость не правильно и не эффективно фильтрует и очищает ткани организма. 

Лимфатическая система не имеет большого насоса, как