Специалист сообщил, что росту риска появления тромбов способствует мерцательная аритмия. Эксперт добавил, что подобные проблемы приводят к инфаркту и инсульту.
Тамаз Гаглошвили напомнил об исследовании норвежских ученых, участниками которого стали 20 тыс. человек. У каждого из них имелись сердечные заболевания.Таким людям предлагали гулять или ездить на велосипеде как минимум четыре часа в неделю.
В итоге у добровольцев на 19 процентов снизился риск аритмии. Кроме того, полезными для сердца будут йога, плавание, пилатес, эллипс и велосипедный тренажер.
При этом важно соблюдать умеренный темп выполнения упражнений.Напомним, что ранее АБН сообщало, что Мурашко сообщил о проблемах с сердцем у переболевших COVID-19..