Общество люди Здоровье и красота

Кардиолог рассказал о пользе физических нагрузок

Сейчас читают: 396
abnews.ru

Специалист сообщил, что росту риска появления тромбов способствует мерцательная аритмия. Эксперт добавил, что подобные проблемы приводят к инфаркту и инсульту.

Тамаз Гаглошвили напомнил об исследовании норвежских ученых, участниками которого стали 20 тыс. человек. У каждого из них имелись сердечные заболевания.Таким людям предлагали гулять или ездить на велосипеде как минимум четыре часа в неделю.

В итоге у добровольцев на 19 процентов снизился риск аритмии. Кроме того, полезными для сердца будут йога, плавание, пилатес, эллипс и велосипедный тренажер.

При этом важно соблюдать умеренный темп выполнения упражнений.Напомним, что ранее АБН сообщало, что Мурашко сообщил о проблемах с сердцем у переболевших COVID-19..

Читать на abnews.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA