Белоруссия Продукты иммунитет Здоровье и красота Белоруссия

Какими продуктами можно укрепить иммунитет осенью?

Сейчас читают: 352
charter97.org

healthinfo.ua.Увеличить употребление сезонных овощей и фруктов, а также обогатить свой рацион молочными продуктами, например, кефиром и натуральным йогуртом (без добавок), что позволит организму запастись витаминами.Также добавьте в меню яблоки, груши, капусту, кабачки.

Очень важно запастись на зиму витамином D, а найти его можно в красной рыбе, зелени, яйцах, сыре, или же принимать витаминные добавки, которые продаются в аптеках.

Читать на charter97.org
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA