Вопреки расхожему мнению, что жиры вреды для организма человека, именно они стимулируют иммунитет и позволяют снизить риск заражения инфекциями, особенно в холодное время года.

Такое мнение выразил врач-терапевт и гастроэнтеролог Никита Харлов в эфире радио Sputnik. По словам эксперта, укреплению защитных функций в принципе способствует правильное питание.

Однако к нему можно отнести не только регулярное потребление фруктов и овощей, но и полезных животных жиров. Механизм их действия максимально прост: из данных биологических элементов выстраивается слизистая оболочка — пленка, буквально отталкивающая вирусы извне. «Самые безопасные, самые полезные — это животные жиры.

На них можно готовить и употреблять их в пищу в разумных количествах. На втором месте по безопасности идут Омега-3 жиры. Это тот самый рыбий жир и масло печени трески.

Читать на 5-tv.ru

Все новости от 5-tv.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Доктор назвал лучший продукт для сердца и иммунитета зимой

inc-news.ru.Чтобы помочь своему сердечно-сосудистому аппарату, а заодно помочь иммунной системе в защите организма от вирусов и инфекций, врач-нутрициолог из США Синтия Сасс советует зимой включить в свой ежедневный рацион кинзу.В небольшой пригоршне листьев этого растения содержится примерно шестнадцать процентов 16% суточной нормы витамина K, пять процентов витамина А, и два процента витамина С.Таким образом, можно значительно укрепить свой иммунитет, снизить риск сердечных недугов, и даже замедлить ход старения клеток.

Белоруссия Сша Продукты иммунитет Здоровье и красота

Названы продукты, снижающие иммунитет к «омикрону»

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша перечислила продукты, от которых следует отказаться на волне распространения штамма коронавируса «омикрон».

Марина Макиша Москва коронавирус Продукты иммунитет

Как укрепить иммунитет в холодную погоду: советы врача

Зимой иммунная система человека находится в постоянном напряжении. Пульмонолог Сергей Пурясов рассказал, как укрепить иммунитет и защититься от острых респираторных вирусных инфекций и коронавируса.

иммунитет советы холод

Путешествия зимой: куда лучше поехать в холодное время

Информ-UA.До пандемии, рассказывает директорка туристического агентства Светлана Леханова, поездки делились на визовые и безвизовые. Сейчас же путешествия классифицируют по карантинным ограничениям.Путешествия делятся на сертифицированные и нет. Есть направления, которые требуют исключительно сертификат и ещё ПЦР-тест, а есть страны, в которые можно въехать только на основании теста, наличие вакцинации не обязательно.

Украина Австралия Египет Эмираты Пандемия путешествия туризм

Какие продукты помогут оправиться после ковида

МОСКВА, 4 февраля, ФедералПресс. Нутрициолог Юлия Бобейка рассказала, что нужно для восстановления после коронавируса. Об этом сообщает СМИ. Бобейка отметила, что нужно из рациона исключить фастфуд.

Москва Общество коронавирус Продукты

В Коми соцработники по телефонным заявкам помогут одиноким пожилым и маломобильным гражданам с покупкой продуктов и лекарств

В связи с усилением в Коми ограничительных мер по предупреждению распространения COVID-19 в учреждениях отрасли социальной защиты населения городов и районов республики работают телефоны для обращения граждан при необходимости покупки и доставки продуктов питания или лекарств.

республика Коми Сыктывкар Усинск район Эжвинский, Сыктывкар Сосногорск лекарства Продукты связь

Названы продукты, которые помогут предотвратить выпадение волос после коронавируса

Специальные витаминные комплексы и качественные продукты питания способны прекратить выпадение волос после перенесенного коронавируса, рассказал научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий, академик РАН Виктор Тутельян.

Виктор Тутельян Россия коронавирус Продукты Здоровье и красота

Мясников назвал продукт для укрепления иммунитета при COVID-19

Самый надежный способ защиты от COVID-19 — это вакцинация, однако для укрепления иммунитета можно использовать и другие способы. Так, в борьбе с инфекцией очень эффективны орехи.

Александр Мясников Россия Продукты иммунитет

Продукт, помогающий укрепить иммунитет в период пандемии коронавируса, назвал врач Мясников

Врач и телеведущий посоветовал россиянам включить в свой рацион орехи. : pixabay.com Орехи не только укрепляют иммунитет, но ми подавляют воспаление.

Россия Общество Продукты иммунитет

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0