советы, каким образом помочь организму прийти в форму и вернуться к обычной деятельности.Известный врач иммунолог, вирусолог и диетолог Людмила Гончарова говорит, что после праздников для организма очень важным является обращение к физиологическим основам.
Сделать это можно через употребление пищи в ее натуральных виде.«Если речь идет о фруктах и овощах, то следует их употреблять в сыром виде, с их витаминами и минералами, а не в консервированном, готовом виде», – говорит Людмила.Такие продукты.