Как пережить расставание: 12 советов, как жить дальше, когда отношения заканчиваются

Двигаться дальше нелегко, но эти советы помогут вам пережить трудный период и двигаться дальше. К сожалению, многие из нас переживают такой неприятный этап в своей жизни. Как бы мы ни хотели жить долго и счастливо с нашим партнером, реальность такова, что некоторые отношения когда-нибудь закончатся.

Пережить разрыв никогда не бывает легко. Это может быть особенно трудно, если вы все еще любите своего бывшего партнера и вам больно думать о жизни без него. Если вы недавно пережили расставание, вам может быть интересно, сколько времени потребуется, чтобы перейти к следующей главе вашей жизни.

Об этом пишет Telegraph. Хотя не существует волшебного лекарства от разбитого сердца, есть практические советы, которые помогут вам справиться с расставанием. Нина Кунди, аккредитованный тренер по отношениям, и Кристиана Максион , тренер по международным отношениям и свиданиям собрали 12 советов.

Прекращение контактов с бывшим — важный первый шаг. Важно защитить себя и свое здравомыслие. Это поможет вам быстрее пройти процесс выздоровления.

Если вы являетесь одним из родителей, Нина не советует пытаться контролировать отношения между вашим бывшим партнером и ребенком. "В ваши обязанности не входит защита отношений между вашим бывшим и вашим ребенком. Это их дело, поэтому нет необходимости пытаться это контролировать.

Каждый раз, когда вы открываете канал связи, рана открывается, и боль снова становится реальной", — говорит эксперт. После расставания вы почувствуете себя более уязвимым, чем обычно. Лучшие люди, которые могут быть рядом в это время, — это те, кто хорошо вас знает и любит вас.