Как бороться с ПМС – гинеколог дала советы женщинам с предменструальным синдромом

Выбор правильного питания – это один из важнейших аспектов заботы о здоровье вашей кошки. Существует два основных варианта: натуральное питание и сухой корм. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки.

ванну имеет важное значение для удаления бактерий и возможных вирусов, которые остаются на поверхности ванны, и помогает уменьшить риск инфицирования. Следуйте этим советам по чистке ванны, чтобы ванна была блестящей.Старый школьный метод мытья ванны руками и коленями – это такая боль (буквально). Но использование чистой угловой метлы с синтетической щетиной является секретным оружием в этом трюке, которым Нистул делится с нами.

очистить обе стороны. Это не всегда легко, если у вас двухэтажный дом, вы живете в квартире или на верхнем этаже или нет лестницы. К счастью, есть способы удалить грязь, которая скапливается на внешней стороне окон.

удалить плесень с одежды .Чтобы удалить видимую плесень, вынесите одежду на улицу, чтобы щеткой с мягкой щетиной счистить черные, серые или белые споры. Очистите обе стороны ткани там, где вы видите плесень.Не беспокойте их в помещении, потому что они поднимутся в воздух и могут найти новое место для создания новой колонии в доме.Используйте небольшое количество сильного моющего средства, содержащего энзимы, на загрязненных участках.Втирайте моющее средство в ткань пальцами или щеткой с мягкой щетиной.Дайте ему постоять как минимум 15 минут, чтобы начать растирать пятна, прежде чем постирать одежду.Независимо от того, вы стираете одежду ручным или машинным способом, используйте горячую температуру воды, рекомендованную на этикетке для ухода за тканью.В идеале температура воды должна быть выше 140 градусов по Фаренгейту, чтобы уничтожить споры плесени.Используйте рекомендованное количество прочного стирального порошка.Для белой одежды и постельного белья из натуральных волокон добавьте от одной трети до двух третей чашки хлорного отбеливателя для стирки, чтобы продезинфицировать ткань и удалить споры грибков.

Журналисты утверждают, что прямо на избирательных участках планируют развернуть мобильные пункты медиков для обследования россиян, которые приняли участие в выборых. Жители Челябинской области, которые посетят избирательные участки, получат возможность пройти бесплатное медицинское обследование. Мобильные медицинские бригады будут развернуты на местах голосования.

В Украине стартовала программа "Доступные лекарства" Согласно этой программе украинцы могут получить безвозмездно лекарства или с небольшой доплатой. Об этом сообщил Правительственный портал. Согласно информации программой можно воспользоваться наличием электронного рецепта на лекарства, перечень которых установлен программой.

Если лечили зубы, сдавали анализы и посещали врачей в платных клиниках, часть расходов можно вернуть с помощью налогового вычета на лечение.

Диета играет ключевую роль в функционировании всех систем организма. Белок является важным компонентом сбалансированного питания и может быть получен из различных источников.

BBC Science Focus.Оказывается, в удержании когнитивных способностей в тонусе огромную роль играет наш образ жизни. Такие вещи, как социальная активность, увлечение хобби и поддержание тела в движении, могут способствовать формированию так называемого когнитивного резерва — ресурса психической устойчивости. Это не значит, что нужно только штудировать учебники или работать на тяжелой для разума работе.