К сезону отпусков рекомендации заместителя директора по научной работе Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России, профессора Юлии Котовской, как пожилому человеку обеспечить

Алгоритм оказания первой помощи пострадавшему будет следующим:Собираясь на пляжный отдых, нужно взять с собой препараты, которые принимаются пожилым человеком на постоянной основе (двойной запас), при необходимости бронходилататоры, антиангинальные, противоаллергические препараты (включая преднизолон). Однако, на сам пляж лекарственные препараты брать не рекомендуется, так как в этом случае нарушаются правила хранения лекарственных препаратов (температуры и влажность).Отправляясь на пляж с пожилыми людьми, обязательно надо учитывать высокий риск обезвоживания.

Во избежание обезвоживания рекомендовано употребление не менее 1,5 литра жидкости в день.Меры предосторожности в воде:В состоянии алкогольного или наркотического опьянения категорически нельзя заходить в воду. Во всех случаях, когда на пляже висит «красный» флаг, купаться нельзя.

Также нельзя купаться в местах, не оборудованных для купания.Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды не менее 17-19 градусов, воздуха – 20-25 градусов. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.

При переохлаждении тела в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги.Отправляясь на водоем с пожилыми людьми, обязательно надо учитывать склонность к быстрому переохлаждению.Самым распространенным несчастным случаем в воде являются судороги: при судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:Алгоритм оказания помощи тонущему человеку будет следующим: