Специалисты считают, что киви может стать отличной естественной альтернативой аптечным витаминным комплексам, информирует 24 Канал.
Правда, полагаться только на него не стоит – полноценного сбалансированного питания ничего не заменит. Смотрите также Недооцененный овощ – универсальный продукт, который содержит множество пользы и долго хранится Отдельно ученые обратили внимание на пользу киви для курильщиков.
У таких людей потребность в витамине С возрастает примерно на 30%, и регулярное потребление фрукта поможет ее компенсировать.
А еще киви пригодится тем, кто придерживается строгих диет или часто лакомится жареным – он помогает дольше чувствовать сытость и уменьшает негативное влияние жирной пищи.