здоровье Выборы Продукты

Главные способы облегчить менструальную боль

Сейчас читают: 463
24tv.ua

У многих женщин критические дни сопровождаются лишь небольшим дискомфортом и не мешают повседневной жизни. Но есть случаи, когда боль не позволяет спокойно работать или отдыхать.

Обратите внимание Что такое вирусы и как от них защититься: актуальные советы в сезон ОРВИ Употребление большего количества воды может облегчить вздутие живота, усиливающее симптомы менструации.

Возьмите привычку выпивать от 6 до 8 стаканов воды в день, особенно во время менструации. Добавьте немного мяты или кусочек лимона, чтобы было вкусно.

В то же время откажитесь от соли, способствующей задержке жидкости и вздутию живота. Во время менструаций советуют пить больше воды / Фото Unsplash Избегайте алкоголя, способствующего обезвоживанию.

Читать на 24tv.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA