Диетологи дали советы россиянам по рациону питания на самоизоляции. Специалисты советуют есть больше овощей и фруктов, и стараться исключить сладкое и хлебобулочные изделия.
Врач-диетолог, врач-терапевт Екатерина Белова рассказала: "Больше постепенно переходить на овощи и фрукты, и постепенно переходить на овощно-фруктовое меню.
Плюс весна, в принципе, требует витаминов больше, поэтому можно подключать не только свежие, но и замороженные овощи, а также фрукты и ягоды".