Многие женщины в попытках вернуть былую красоту бегут к косметологу или вовсе прибегают к помощи хирурга. Мало кто знает, что секрет молодости кроется в питании.
Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова в беседе с 5-tv.ru назвала ТОП-5 фруктов, помогающих в борьбе со старением. Диетолог отметила, что этот фрукт богат жирами и полезными веществами.
Авокодо — источник большего количества витаминов и микроэлементов, в том числе железо и фолиевая кислота. «Безусловно авокадо оказывает положительное.