Маргарита Королева Москва биологи магнит самит Маргарита Королева Москва

Диетолог назвала самый полезный орех

Сейчас читают: 178
yur-gazeta.ru

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что миндаль является самым полезным орехом. Об этом сообщает Агентство «Москва». «По содержанию относительно жиров и по наполнению минеральными веществами лидирует миндаль.

В его составе очень много магния и цинка. Он полезен, по сути, каждому и крайне редко попадает в зону непереносимости», – рассказала специалист.

По ее словам, также полезны пекан, макадамия и грецкий орех. Королева подчеркнула, что съедать нужно не более горсти орехов в день, чтобы

Читать на yur-gazeta.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA