Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог дала советы, как не набирать вес во время карантина
Сейчас читают: 492
news.ruПро жиры не говорим, у нас их достаточно, пища жирная. Белки — это мясо, рыба, молоко и молочные продукты, яйца. Углеводы — это овощи и фрукты.
То есть у нас должно быть мясное блюдо обязательно с овощным гарниром, — привели слова Елены Чедия в ТАСС. Врач-диетолог отметила, что крупы и макароны лучше заменить овощами, так как они менее калорийные, но достаточно насыщают.
Она отметила, что не стоит ограничивать себя в частоте приёма пищи, напротив, питаться нужно не менее трёх раз в день. Пере
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|