Белорусский врач рассказал, что вызывает аллергию осенью и зимой

В новом исследовании ученые обнаружили, что социальный стресс не просто влияет на здоровье, но также способен буквально деформировать мозг. Не секрет, что стресс негативно влияет на здоровье, в том числе и мозг, а социальный стресс сам по себе способен привести к накоплению окислительного стресса. Этот дисбаланс свободных радикалов и антиоксидантов повреждает клетки и может вызывать широкий спектр проблем от рака до неврологических расстройств и артрита, пишет Popular Science.

Из-за похолодания возможно увеличение количества вирусных заболеваний. Эксклюзивно для NV Food нутрициолог рассказала, что делать, чтобы улучшить работу иммунной системы и меньше болеть в осенне-зимний период.нутрициолог Иммунитет — это способность организма сопротивляться и бороться с инфекциями и болезнями. Это происходит с помощью иммунной системы.

Шевченковский районный суд Львова вынес приговор Сергею Якимову, который обманул львовянку, выманив у нее более 177 тыс. грн на выдуманное лечение внука.

Хоккей. Известный спортивный врач Никита Карлицкий поделился мнением о шансах нападающего «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина вернуться на высокий уровень после перелома малоберцовой кости. На вопрос о возможности Овечкина восстановиться и вернуться к своей прежней форме Карлицкий ответил уверенно: — Конечно, шансы есть! Эта травма может звучать пугающе, но на самом деле всё не так критично.

Хоккей. Известный спортивный врач Никита Карлицкий высказал своё мнение по поводу того, мог ли форвард «Юты» Джек Макбэйн намеренно травмировать нападающего «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина, который выбыл минимум на четыре недели из-за перелома малоберцовой кости.— Этот вопрос активно обсуждается болельщиками.

Хоккей. Известный спортивный врач Никита Карлицкий уверен, что перелом малоберцовой кости не приведёт к завершению карьеры капитана «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина.

назвала собственные привычки, помогающие расслабиться и улучшить сон.Проветривание комнатыСуточная нехватка сна делает людей раздражительными, оказывает негативное влияние на мышление, способность работать, общаться и контролировать эмоции.- Делюсь с вами всем знакомыми, но действенными привычками, которых я придерживаюсь годами, - рассказала украинская эндокринолог Олеся Пидмурняк.По ее словам, хоть на улице уже холодно, следует всегда открывать окно на несколько минут и запускать свежий воздух в комнату. А после этого - обязательно полностью зашторивать окна.Поддерживайте температуру в спальне 18-20 °C.Контроль экранного времениСледует всегда откладывать гаджеты за 30-60 минут до сна, поскольку их свет мешает мозгу производить мелатонин.Кроме того, девайсы стимулируют мозг работать, а это усложняет успокоение.Соблюдение режимаНужно всегда стараться ложиться спать и вставать каждый день в одно и то же время.- Если же в выходные я могу понежиться в постели немного дольше - стараюсь делать так, чтобы разница с обычным расписанием не превышала часа, - добавила врач.Сбалансированный рационЭндокринолог советует избегать кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном.Все потому, что сладкая, острая, жирная и жареная пища долго переваривается и дают организму ненужные во время сна калории.

Если ваш телефон заражен вирусом Android, вы можете столкнуться со странными и постоянными уведомлениями или всплывающими окнами, быстрой разрядкой аккумулятора, чрезмерным нагревом или более высоким, чем обычно, потреблением данных. Как найти вирус на телефоне и удалить его:Как только вы заметили какие-либо предупреждающие признаки вируса в телефоне, вам следует немедленно просканировать свой смартфон с помощью Google Play Protect и других внутренних инструментов.Перезагрузите телефон в безопасном режиме, а затем вручную удалите подозрительные или неизвестные приложения, чтобы найти вирус на телефоне и удалить его.Загрузите и запустите надежное антивирусное приложение или программное обеспечение для обеспечения безопасности мобильных телефонов.Сбросьте настройки телефона до заводских, чтобы найти вирус на телефоне и удалить его.

Daily Mail рассказала австралийский диетолог Сьюзи Баррелл.Диетолог отметила, что в выходные дни у многих худеющих возникает соблазн устроить застолье с калорийными лакомствами и алкоголем. Такое послабление может компенсировать дефицит калорий, созданный за предыдущие несколько дней, и привести к постоянной борьбе с лишним весом.Врач уточнила, что отказываться от умеренных порций любимых блюд по выходным не обязательно, однако с алкоголем стоит быть осторожным из-за его высокой энергетической ценности и способности стимулировать аппетит.По словам Баррелл, избавиться от последних лишних килограммов без постоянного стресса помогает белок.