Белоруссия Беларусь Белоруссия

Белорусский кардиолог назвал полезные продукты для сердца

Сейчас читают: 441
charter97.org

Александр Астрейко.По его словам, те продукты, которые содержат жирные кислоты, нужны в рационе.«Это в первую очередь рыба, морепродукты.

Еще одно обязательное условие — кардиотренировки», - отметил медик.Кстати, длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты, а это Омега-3 и Омега-6, которые в последние годы на слуху.Омега-3 – это в первую очередь лосось, скумбрия, сельдь, мойва, сардины, тунец, форель, икра, кальмары, мидии, грецкие орехи.

Читать на charter97.org
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA