Артудар россиян по Днепропетровщине: среди погибших - врач

Компания «Росгосстрах» проанализировала статистику обращений клиентов за психологической помощью в сентябре-октябре 2024 года. По сравнению с аналогичным периодом прошлого года число россиян, которым понадобилась помощь врачей этого профиля, выросло на 19%.

Дмитрий Буза.В первую тройку наиболее распространенных аллергенов входят пылевые клещи, пыльца и шерсть животных. А вот на четвертом месте оказались плесневые грибы.Наружная, внутренняя и даже сырная плесеньНа открытом воздухе высокая концентрация спор плесени приходится на ноябрь из-за опавших листьев.

Хоккей. Известный спортивный врач Никита Карлицкий поделился мнением о шансах нападающего «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина вернуться на высокий уровень после перелома малоберцовой кости. На вопрос о возможности Овечкина восстановиться и вернуться к своей прежней форме Карлицкий ответил уверенно: — Конечно, шансы есть! Эта травма может звучать пугающе, но на самом деле всё не так критично.

Хоккей. Известный спортивный врач Никита Карлицкий высказал своё мнение по поводу того, мог ли форвард «Юты» Джек Макбэйн намеренно травмировать нападающего «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина, который выбыл минимум на четыре недели из-за перелома малоберцовой кости.— Этот вопрос активно обсуждается болельщиками.

Хоккей. Известный спортивный врач Никита Карлицкий уверен, что перелом малоберцовой кости не приведёт к завершению карьеры капитана «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина.

назвала собственные привычки, помогающие расслабиться и улучшить сон.Проветривание комнатыСуточная нехватка сна делает людей раздражительными, оказывает негативное влияние на мышление, способность работать, общаться и контролировать эмоции.- Делюсь с вами всем знакомыми, но действенными привычками, которых я придерживаюсь годами, - рассказала украинская эндокринолог Олеся Пидмурняк.По ее словам, хоть на улице уже холодно, следует всегда открывать окно на несколько минут и запускать свежий воздух в комнату. А после этого - обязательно полностью зашторивать окна.Поддерживайте температуру в спальне 18-20 °C.Контроль экранного времениСледует всегда откладывать гаджеты за 30-60 минут до сна, поскольку их свет мешает мозгу производить мелатонин.Кроме того, девайсы стимулируют мозг работать, а это усложняет успокоение.Соблюдение режимаНужно всегда стараться ложиться спать и вставать каждый день в одно и то же время.- Если же в выходные я могу понежиться в постели немного дольше - стараюсь делать так, чтобы разница с обычным расписанием не превышала часа, - добавила врач.Сбалансированный рационЭндокринолог советует избегать кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном.Все потому, что сладкая, острая, жирная и жареная пища долго переваривается и дают организму ненужные во время сна калории.

Daily Mail рассказала австралийский диетолог Сьюзи Баррелл.Диетолог отметила, что в выходные дни у многих худеющих возникает соблазн устроить застолье с калорийными лакомствами и алкоголем. Такое послабление может компенсировать дефицит калорий, созданный за предыдущие несколько дней, и привести к постоянной борьбе с лишним весом.Врач уточнила, что отказываться от умеренных порций любимых блюд по выходным не обязательно, однако с алкоголем стоит быть осторожным из-за его высокой энергетической ценности и способности стимулировать аппетит.По словам Баррелл, избавиться от последних лишних килограммов без постоянного стресса помогает белок.

На создание рисунка на огромном полотне на стадионе на 5000 мест понадобилось несколько дней. Нигерийский врач Фола Дэвид-Толарама создал на поле стадиона "Моболаджи Джонсон Арена" в Лагосе самый большой в мире рисунок, выполненный одним человеком. Об этом сообщила Книга рекордов Гиннеса.

Последние исследования показали улучшение самочувствия у ряда пациентов, которые употребляли куркуму. Врачи говорят, что "суперпродукт" поможет больным воспалительными процессами, высоким давлением, расстройствами пищеварения и инсулиновой зависимостью. Куркума является одной из самых популярных приправ среди кулинаров, однако специалисты раскрывают другие ее уникальные полезные свойства для организма.