Вратарь "Зенита" Михаил Кержаков в прямом эфире в Instragram рассказал, как он поддерживает форму в условиях карантина, который был введен в клубе в связи с эпидемией коронавируса. "Карантин провожу насыщенно.
Подъем у меня начинается тогда, когда ребенок просыпается. У него свой режим. Потом я провожу время с ним до первого дневного сна.
Пока он спит, я занимаюсь спортом, читаю, учу английский язык по плейлистам. В общем, провожу большую часть времени с ребенком.