Михаил Лабковский карантин изоляция самоизоляция Михаил Лабковский

«Нужно себя мобилизовать»: Лабковский рассказал, как не впасть в депрессию во время карантина

Сейчас читают: 768
5-tv.ru

Карантин — время, когда многие впадают в депрессию и начинают деградировать. Об этом заявил знаменитый российский психолог Михаил Лабковский.

По мнению специалиста, значительная часть людей не может занять себя в условиях самоизоляции, окунается в безделье и поддается негативным мыслям.

Чтобы этого не произошло, эксперт рекомендует ежедневно составлять расписание и обязательно выполнять все задачи — важно чувствовать себя занятым и, как после работы, желать отдохнуть. «Я очень рекомендую писать

Читать на 5-tv.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA