Специалист рассказала, как следует питаться в период лечения ОРВИ. Ни в одной медицинской рекомендации не указаны никакие ограничения в диете при простуде.
Особое внимание следует обратить лишь на питьевой режим, пишет издание NVL. Потребление жидкости в период ОРВИ имеет ключевую роль в выздоровлении, отметила доктор.
Когда человек пьет большое количество жидкости, он таким образом быстрее выводит из организма различные продукты обмена и ненужные вещества.
По словам врача, обильное питье увлажняет слизистые и способствует выведению мокроты. Доктор подчеркнула, что сухие слизистые становятся местом обитания бактерий и вирусов.