Врач рассказала, как сбросить последние лишние килограммы

Этой осенью вспышку пневмонии зафиксировали сразу в 16 регионах России. А как часто в Беларуси люди с таким заболеванием обращаются к врачам? И можно ли его лечить амбулаторно? Рассказывает терапевт Ирина Дук.- Ирина Васильевна, какие основные признаки пневмонии?- Их четыре. Первый - высокая температура, которая не падает, пока не установлен диагноз и не назначено специальное лечение.

Узбекистан, Ташкент – Podrobno.uz. Каждый год 1 декабря, в День борьбы со СПИДом, весь мир объединяется, чтобы повысить осведомленность об этой угрозе здоровью. Корреспондент Podrobno.uz поговорила с 39-летней Нигиной (имя изменено), которая живет с вирусом иммунодефицита человека уже более восьми лет. Ее история помогает лучше понять, с какими вызовами сталкиваются ВИЧ-инфицированные люди в нашем обществе.

Кубанский врач-хирург Краевой клинической больницы №2 Юрий Кузнецов уже во второй раз отправился в Курскую область. В этот раз он помогает коллегам за хирургическим столом — проводит сложнейшие операции и спасает жизни раненым бойцам.— На протяжении последних трех суток практически не покидаю операционную. Сложно сказать, проводил ли когда-либо столько времени за хирургическим столом. Случаи тяжелые и при этом требующие вмешательства специалистов разного профиля. Поэтому работаем командой. Боремся за жизнь и выздоровление каждого, несмотря на все трудности, — делится Юрий Кузнецов.Кроме того, во время своего визита врач ККБ №2 делится опытом с местными медработниками.

Одесский врач помогала уклоняющимся , используя детей в качестве прикрытия. Об этом сообщили в Главном управлении Национальной полиции в Одесской области в четверг, 21 ноября.

Дмитрий Буза.В первую тройку наиболее распространенных аллергенов входят пылевые клещи, пыльца и шерсть животных. А вот на четвертом месте оказались плесневые грибы.Наружная, внутренняя и даже сырная плесеньНа открытом воздухе высокая концентрация спор плесени приходится на ноябрь из-за опавших листьев.

Хоккей. Известный спортивный врач Никита Карлицкий поделился мнением о шансах нападающего «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина вернуться на высокий уровень после перелома малоберцовой кости. На вопрос о возможности Овечкина восстановиться и вернуться к своей прежней форме Карлицкий ответил уверенно: — Конечно, шансы есть! Эта травма может звучать пугающе, но на самом деле всё не так критично.

Хоккей. Известный спортивный врач Никита Карлицкий высказал своё мнение по поводу того, мог ли форвард «Юты» Джек Макбэйн намеренно травмировать нападающего «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина, который выбыл минимум на четыре недели из-за перелома малоберцовой кости.— Этот вопрос активно обсуждается болельщиками.

Хоккей. Известный спортивный врач Никита Карлицкий уверен, что перелом малоберцовой кости не приведёт к завершению карьеры капитана «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина.

назвала собственные привычки, помогающие расслабиться и улучшить сон.Проветривание комнатыСуточная нехватка сна делает людей раздражительными, оказывает негативное влияние на мышление, способность работать, общаться и контролировать эмоции.- Делюсь с вами всем знакомыми, но действенными привычками, которых я придерживаюсь годами, - рассказала украинская эндокринолог Олеся Пидмурняк.По ее словам, хоть на улице уже холодно, следует всегда открывать окно на несколько минут и запускать свежий воздух в комнату. А после этого - обязательно полностью зашторивать окна.Поддерживайте температуру в спальне 18-20 °C.Контроль экранного времениСледует всегда откладывать гаджеты за 30-60 минут до сна, поскольку их свет мешает мозгу производить мелатонин.Кроме того, девайсы стимулируют мозг работать, а это усложняет успокоение.Соблюдение режимаНужно всегда стараться ложиться спать и вставать каждый день в одно и то же время.- Если же в выходные я могу понежиться в постели немного дольше - стараюсь делать так, чтобы разница с обычным расписанием не превышала часа, - добавила врач.Сбалансированный рационЭндокринолог советует избегать кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном.Все потому, что сладкая, острая, жирная и жареная пища долго переваривается и дают организму ненужные во время сна калории.