Один из главных способов — обеспечить здоровый сон. Из-за пандемии коронавируса многие задумались о своей иммунной системе и способах ее укрепления.
Сбалансированное питание, здоровый сон или настойка эхинацеи — что нужно, чтобы поправить иммунитет? На вопросы tut.by отвечает врач общей практики городской поликлиники № 4 Гродно, клинический психолог Полина Кирко. — Как понять, что с иммунитетом не все в порядке? — Первое, что должно насторожить, — частые ОРВИ или герпес, хронические заболевания