Как пишет NEWS.ru, по его словам, многие жители страны жалуются, что после перенесенного даже в легкой форме COVID-19 они долгий период времени не могут начать полноценные тренировки.
Как пояснил медик, после коронавируса и правда тратится больше времени на восстановление организма, чем после ОРВИ или гриппа.
По словам специалиста, начинать заниматься стоит постепенно. Как отметил врач, после активной фазы болезни можно приступить к легким нагрузкам — дыхательной гимнастике пару раз в день и.