Врач-кардиолог, геронтолог, гериатр, доктор медицинских наук Юрий Конев посоветовал отказаться от закаливания в период пандемии коронавируса.
Он отметил, что многие говорят, что нужно укреплять иммунитет при помощи экстремального закаливания, например, окунания в прорубь.
Но в период пандемии подобные действия будут излишними. — Сейчас, в период пандемии, это не особенно полезно. Зачем? Вы можете попасть в латентный период и сделать себе только хуже.
Терморегуляция нарушается за счет подвижки в холодную сторону, — пояснил Конев в комментарии . Чтобы укрепить иммунитет и сохранить здоровье, эксперт посоветовал вести нормальный образ жизни больше двигаться, сбалансированно питаться, спать достаточное количество часов.