Витамин D не накапливается в организме и расходуется очень быстро, поэтому организм необходим его новый приток. Об этом в понедельник, 19 июля, рассказала врач-педиатр высшей категории Марина Мамаева.«И вообще, самый главный критерий у нас — это умеренность.
Умеренность во всем. Достаточно принимать солнечные ванны в утренние часы — полчаса, минут 40 каждый день», — сообщила она «Звезде».Кроме того, врач отметила, что находиться под открытым солнцем не рекомендуется в определенное время — после