Переболели коронавирусом и до сих пор мучаетесь от осложнений? Есть простой способ улучшить состояние: пение. Оно также снижает давление, помогает справиться с храпом, стрессом и депрессией.
8 лечебных эффектов пения назвал в среду, 12 января, израильский журнал о здоровом образе жизни "Мента".Для лечения пением совсем не обязателен микрофон и звукоусилительная аппаратура.
Подробности - ниже.1. Пение облегчает дыханиеВсе больше исследователей подчеркивают влияние вокальных упражнений на дыхание, страдающее от заражения коронавирусом.
В Британии даже разработали программу ENO Breathe, которая помогает справиться с посткоронавирусной одышкой с помощью пения и дыхательных упражнений, позаимствованных у профессиональных певцов.