Ученые доказали, что пение помогает людям справляться со стрессом, пишет Би-би-си. «В любой ситуации, будь то стресс или любые физические недомогания, болезни, психологические лишения, пение положительно влияет на наше тело и разум», — рассказал региональный представитель Юго-Восточной Азии во Всемирной федерации музыкальной терапии Байшали Мукерджи.
Он уточнил, что это аэробное упражнение провоцирует выброс «гормонов счастья» эндорфинов в кровь. Благодаря этому улучшается настроение,