Ученые оценили влияние рациона питания до и после прививки от коронавируса на эффективность работы защитной системы организма, а именно — выработку антител.
Биотехнологи и диетологи дали несколько советов касательно диеты во время прохождения вакцинации.В частности, специалисты рекомендуют свести к минимуму сладкую и жирную пищу, а также фастфуд.
При этом они считают, что лучше добавить в рацион нежирный белок, продукты, богатые пробиотиками и еду с большим количеством пищевых волокон.Так, во