Специалисты отметили, что при чрезмерном употреблении жидкости может наступить водная интоксикация – гипонатриемия. Подобное состояние возникает при слишком низком количестве натрия в крови.
Интересно, что симптомы гипонатриемии похожи на обезвоживание: усталость, судороги, головная боль, спутанность сознания, мышечные спазмы, тошнота и рвота.
От переизбытка воды в организме возникает электролитный дисбаланс. Натрий, калий и магний регулируют работу сердца и почек, пишет портал Eat This, Not