В течение всей жизни важно следить за состоянием своего физического и ментального здоровья. Забота о своем организме — залог сохранения физической самостоятельности и психологической осознанности.Предлагаем вашему вниманию психологические рекомендации для сохранения и укрепления здоровья головного мозга.1.

Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши — правую. Это активирует моторную кору в противоположном полушарии, что эффективно сказывается на общей работоспособности.2.

Включите нерабочие сенсоры. Попробуйте передвигаться по квартире или принимать душ вслепую. Вы не поверите, насколько сильно обострятся остальные органы чувств.

Читать на rosminzdrav.ru

Все новости от rosminzdrav.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Томский врач рассказала о пользе грудного вскармливания для матери и ребенка

Оптимальным продуктом питания для ребенка первых месяцев жизни является материнское молоко, соответствующее особенностям его пищеварительной системы и обмена веществ, обеспечивающее адекватное развитие детского организма при рациональном питании кормящей женщины. О пользе грудного вскармливания рассказала Мария Матвеева доктор мед.

Мария Матвеева Томская обл.

Врач рассказала, чем заменить сахар

рассказала Сандра Вигелене, диетолог и эксперт по глобальному питанию из Колледжа VIA при Орхусском университете в Дании.По словам эксперта, подсластители можно разделить на три группы: искусственные, натуральные и сахарные спирты (полиолы).Искусственные подсластители — это синтетические вещества, в сотни раз слаще сахара. Они почти не содержат калорий и часто используются в диетических продуктах и напитках.

Белоруссия Дания Беларусь

Женщины хуже переносят жару: как высокие температуры влияют на их здоровье

Исследование, проведено в 2020 году, охватило более шести миллионов менструальных циклов у японских женщин с помощью специальных приложений, пишет 24 Канал со ссылкой на PMC. Также на тему Все сложнее, чем считалось: почему люди заедают стресс: почему люди заедают стресс Было установлено: температура окружающего воздуха действительно влияет на температуру тела в разные фазы цикла – фолликулярную и лютеиновую. В то же время на продолжительность самого цикла погодные условия не влияют.

Сша

От этого зависит здоровье всей семьи: как очистить воду из-под крана - можно будет пить без опаски

Качество водопроводной воды в ряде регионов Украины остаётся нестабильным. Отсутствие запаха и осадка ещё не гарантирует, что жидкость пригодна для питья. В ней могут присутствовать соединения хлора, микрочастицы ржавчины, тяжёлые металлы и бактерии, попавшие в систему из старых труб.

Украина

В Гомеле рассказали, как канцелярские принадлежности влияют на здоровье

Подготовка к новому учебному году идем полным ходом. И каждый школьник ежегодно сталкивается с необходимостью выбора канцелярских принадлежностей. Казалось бы, обычная ручка, обычный карандаш и линейка – что сложного? Однако, правильный выбор школьных канцелярских принадлежностей играет важную роль не только в организации учебного процесса, но и в здоровье школьника.

Анастасия Степанькова Белоруссия Гомель Беларусь

Стресс и испуг может сказаться на здоровье: как помочь собаке, если она боится грома и грозы - рабочая методика

Гроза для собаки может стать настоящим испытанием — не только для неё, но и для хозяев. Паническое поведение, испорченная мебель и расцарапанные стены становятся частыми последствиями сильного испуга у животного. Поэтому при первых признаках надвигающейся непогоды стоит заранее принять меры.

Украина

Как арбуз влияет на здоровье почек

Некоторые считают, что арбуз может быть неплохой альтернативой воде летом – он действительно сочный, вкусный и помогает не забывать о гидратации. Но не увлекайтесь только арбузами: уберечься от камней с их помощью, к сожалению, не удастся, пишет 24 Канал по ссылке NHS. Также на тему 8 худших продуктов, которые могут провоцировать хроническое воспаление Камни начинают формироваться тогда, когда в моче накапливается много веществ, способных кристаллизоваться – прежде всего кальция, оксалата и мочевой кислоты.

Молодая медсестра из Барнаульской детской больницы №7 рассказала об особенностях своей работы

В Детской городской клинической больнице №7 г. Барнаула второй год трудится 22-летняя Екатерина Калинникова. Она — медицинская сестра отделения лучевой диагностики.

Барнаул

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0