Укреплять иммунитет следует хорошим сном, правильным питанием и отказом от вредных привычек. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Он отметил, что от простуд человека защищает иммунитет, который зависит от общего состояния организма. Способы укрепления иммунитета просты необходимо высыпаться, сбалансированно питаться, не злоупотреблять курением и спиртным, заниматься