Об этом же в других СМИ
Сомнолог рассказал о шести правилах продуктивного дневного сна
Доктор Нил Стенли раскрыл шесть секретов, как сделать дневной сон наиболее продуктивным. Слова сомнолога приводит «Газета.ру».
Для начала специалист советует определить, сколько времени есть для сна. Чтобы получить большую дозу энергии и бодрости, достаточно поспать 40 минут. Однако если время позволяет, то лучше уделить сну около двух часов.
Стенли советует не употреблять пищу или алкоголь перед дневным сном. Дело в том, что в это время организм активно расходует энергию, переваривая пищу. А
Читать на yur-gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали о шести способах, не спасающих человека от микробов actualnews.org / 4 года назад
Одесситов припугнули "красной зоной", сделано срочное заявление о новых правилах: что закроют politeka.net / 4 года назад
Украинцев напугали ужесточенными правилами карантина: "Без COVID-сертификата или ПЦР-теста не смогут посещать..." politeka.net / 4 года назад
Показать ещё
Сайт medichub.net - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.09 / 19:49
Снова Ухань: ученые зафиксировали вспышку неизвестного и опасного вируса, от которого нет лекарства
В Китае клещи распространяют новый опасный вирус
09.09 / 17:37
Диагноз аутизм в 50 лет: когда жизнь обретает новый смысл
Диагноз «аутизм» в 50 лет: когда жизнь обретает новый смысл / © Credits
09.09 / 17:22
Вирус
симптомы
инфекция
клещ
заражение вирусом
В Китае обнаружен опасный вирус, который переносят клещи: в какие страны они попали
Вирус, передающийся клещами и вызывающий тяжелое заболевание, напоминающее грипп, обнаружен в Китае. Он получил название "найровирус азиатского длиннорогого клеща" (Asian longhorned tick nairovirus, ALTNV) и уже выявлен у 329 жителей четырех провинций восточной и центральной части КНР. Это Хэнань, Хубэй, Аньхой и Шаньдун, сообщает Daily Mail.
09.09 / 13:17
Снимают воспаление и поддерживают здоровье сердца: 7 продуктов, богатых омега-3
Омега-3 / © Credits
09.09 / 12:11
ПЕВИЦА
видео
звезды шоу-бизнеса
Настя Каменских
Потап
"Мы об этом не знали": психиатр высказался о кисте от языка у Насти Каменских
Певица объяснила свой переход на русский язык якобы медицинскими причинами. По её словам, общение на украинском языке привело к образованию кисты на голосовых связках. Это заявление мгновенно разлетелось по сети и возмутило врачей.
09.09 / 09:12
Медсестра погибла при нападении с ножом в родильном отделении Ферганской области
Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. В родильном отделении Куштепинского района Ферганской области произошло нападение на медицинский персонал. В результате ножевых ранений одна медсестра погибла на месте, вторая находится под наблюдением врачей.
09.09 / 08:35
Врач назвал самый ненужный режим стиральной машины: почему не стоит стирать при 40 градусах
Худший режим стиральной машины / © pexels.com
08.09 / 14:40
Король Фредерик X тайно навестил свою мать-королеву в госпитале: что известно о ее здоровье
Король Фредерик X и королева Маргрете II / © Getty Images
08.09 / 14:27
Эксперт УГМУ Минздрава России рассказала, чем ОРВИ отличаются от других заболеваний и какие осложнения могут вызвать
С приходом осени активизируются вирусы — начинается сезон ОРВИ. Хотя основной всплеск заболеваемости еще впереди, откладывать заботу о здоровье не стоит.
08.09 / 13:01
Инфаркт, инсульт, тромб?: популярный подсластитель может быть связан с болезнями сердца
Популярный подсластитель может быть связан с риском инфаркта и инсульта / © Credits
