Сомнолог предупредила о вероятности полугодовой бессонницы после коронавируса

Коронавирус может привести к нарушениям сна у переболевшего человека. Бессонница может отмечаться на протяжении полугода. Об этом врач-сомнолог, глава сомнологической службы Елена Царева рассказала в эфире «Радио 1» во вторник, 8 февраля.

Специалист отметила, что в последнее время обращений по поводу бессонницы стало заметно больше.

«Если раньше к сомнологам в основном обращались по поводу храпа, то сейчас бессонница превалирует как у детей, так и у взрослых», — уточнила она.

По словам Цареваой, для такого побочного эффекта от коронавируса даже было подобрано название — COVID-бессонница. К этому нарушению приводят несколько факторов, передает НСН.

«Во-первых, это изоляция во время пандемии. Во-вторых, сказывается непосредственное воздействие вируса. В-третьих, тревога и депрессия, которые возникают на фоне неопределенности и нелогичности происходящего», — пояснила медик.

Для лечения этой разновидности бессонницы врачи применяют стандартный подход, как и при купировании нарушения сна в результате других видов ОРВИ. Так, необходимо больше ухаживать за собой, любить себя, вовремя и сбалансированно питаться, не испытывать воздействия света перед сном, а также не допускать тяжелых физических нагрузок.

«Нужно употреблять витамины группы B, магний, цинк, кальций, специальные витаминные комплексы», — заключила она.

Ранее в этот день вирусолог Павел Волчков высказал мнение, что текущий год может стать последним тяжелым в плане заболеваемости COVID-19. По его словам, «Омикрон»-штамм коронавируса был бы опаснее, если бы воздействовал на легкие человека, как предыдущие штаммы, сообщает телеканал «360».

В этот же день израильские ученые Университета Бар-Илан и Медицинского центра Галилеи заявили, что недостаток витамина D в организме может