«Кур’еру» самые простые методы профилактики вируса гриппа:1. Не выходить на работу при первых признаках заболевания.2. При кашле и чиханье прикрывать нос и рот платком.3.
Следить за чистотой помещения, постоянно проводить влажную уборку.4. Избегать переохлаждения тела, особенно ног.5. Укреплять свой организм закаливанием, зарядкой, спортом.6.
При первых признаках заболевания лечь в постель и вызвать врача на дом.7. Строго соблюдать все назначения врача, не заниматься самолечением.8.
Не переносить грипп «на ногах», чтобы не заражать окружающих и избегать осложнений.9. Проводить проветривание помещения.10. Употреблять в пищу продукты, богатые витамином С — лимон, чёрная смородина, апельсин, киви, шиповник, клюква, лук, чеснок.11.