Шведский врач Матс Халльдин рассказал о простых способах снизить кровяное давление. По словам специалиста, верхняя граница этого показателя — примерно 140/90 миллиметров ртутного столба.Если давление колеблется в районе 140-160/90-100 миллиметров и выше, то уже нужно принимать меры по его снижению, сообщает издание Expressen.

Так, умеренные физические нагрузки или получасовые прогулки раз в день могут заметно уменьшить риск развития гипертонии. Рекомендуемая норма - 10 000 шагов в.

Читать на online47.ru

Все новости от online47.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Врач рассказал, как снизить давление без таблеток

Теледоктор Сергей Агапкин рассказал, как можно стабилизировать кровяное давление без таблеток. По его словам, необходимо пересмотреть своей рацион питания, добавить в него полезные продукты и увеличить физическую активность.

Сергей Агапкин Общество Продукты эфир

Врач объяснил, как снизить давление без таблетокВрач назвал диету, подходящую для гипертоников

Доктор Сергей Агапкин рассказал о диете, которую нужно соблюдать гипертоникам. Чтобы нормализовать давление, нужно исключить из рациона весь пищевой мусор и добавить физическую активность.

Сергей Агапкин высокое давление

Врач раскрыла опасность вирусов герпеса

Женщинам необходимо сдать анализ на антитела к цитомегаловирусу при планировании беременности. Соответствующее заявление сделала врач инфекционной клинической больницы №2 депздрава Москвы Татьяна Сергеева.

Татьяна Сергеева Москва Общество врачи вирусы

Врач раскрыл необходимость вакцинироваться до наступления осени

Еще не привитым от коронавируса россиянам необходимо вакцинироваться до конца лета. Соответствующее заявление сделал врач иммунолог-аллерголог Андрей Продеус.

Андрей Продеус Общество коронавирус врачи

Десять раз за год: врачи раскрыли новые факты о коронавирусе

Врачи сообщили, что некоторые люди болеют COVID-19 до десяти раз за год. В мире зафиксированы случаи заражения коронавирусной инфекцией уже через один-два месяца после перенесенной болезни. Существуют случаи, хотя и редкие, когда за год люди заболевали до десяти раз, пишет «Лента.ру». Чаще всего пациенты болеют коронавирусной

Пандемия коронавирус врачи

Врачи нашли пять способов определить COVID-19 по виду ногтевых пластин

Специалисты рассказали, как выявить наличие коронавируса по состоянию ногтей. Они считают, что ногтевые пластины могут выступать «накопителем вируса». Эту информацию публикует издание The Sun.

Тим Спектор Испания Лондон covid-19 Общество коронавирус

Врачи раскрыли пять способов определить COVID-19 по внешнему виду ногтей

Эксперты раскрыли признаки заражения коронавирусной инфекцией по внешнему виду ногтевых пластин. Соответствующую информацию публикует The Sun.

Испания Лондон covid-19 Общество симптомы

Врач раскрыла подробности о постковидном синдроме у переболевших COVID-19

Треть перенесших коронавирусную инфекцию страдают от постковидного синдрома, который значительно ухудшает качество жизни. Об этом рассказала в понедельник, 16 августа, Хадижат Омарова, руководитель отдела клинических исследования ФБУН ЦНИИЭ Роспотребнадзора.

Хадижат Омарова коронавирус врачи постковидный синдром

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0