Автономная некоммерческая организация «Российская система качества» дала советы, как быстрее сбросить лишний вес, набранный за время самоизоляции в связи с пандемией коронавируса.
При этом, сначала Роскачество рекомендует убедиться в том, что килограммы на самом деле лишние. Для этого необходимо вычислить свой индекс массы тела (ИМТ).
Он определяется путём деления массы человека (в килограммах) на его рост (в метрах), после чего полученную цифру надо возвести в квадрат, передают «Известия».Согла
Читать на nsn.fm