Многие люди страдают от недостатка в организме жирных кислот. Советами о том, как его восполнить, поделилась диетолог Альбина Комиссарова.На своем YouTube-канале врач-эндокринолог поделилась способом, как недорого и эффективно обогатить свой организм омегой-3.

Она пояснила, что жирные кислоты в большом количестве можно найти в бюджетной сельди и скумбрии, а также в сардинах.Омегу-3 можно получить в достаточном количестве из орехов и из семян льна.

Читать на nation-news.ru

Все новости от nation-news.ru

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Россиянам назвали способы защититься от коронавируса на майских праздниках

Россиянам назвали способы защитить себя от заражения коронавирусом на майских праздниках. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал заведующий отделом НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский.

Вадим Покровский Москва Пандемия заражение эпидемиолог

Россиянам назвали простой способ для тренировки легких после COVID-19

Научиться дыхательной гимнастике можно для восстановления легких после COVID-19 и более полного дыхания в повседневной жизни. Йог посоветовал технику дыхания, по которой нужно делать вдох носом и максимально его увеличивать, после сделать максимально длительный выдох, таким образом тренируя легкие. Об этом информирует радио Sputnik.

covid-19 инфекция

Россиянам назвали передающиеся от домашних животных болезни

Россиянам назвали болезни, которые могут передаваться людям от домашних животных. Об этом рассказала врач-терапевт Тина Петровская, ее слова приводит РЕН ТВ.

Тина Петровская профилактика болезнь

Россияне назвали желаемую зарплату

Россияне хотели бы получать 107 тысяч рублей ежемесячно. Зарплатные ожидания выросли на 44 процента за год после снятия коронавирусных ограничений. Об этом говорится в исследовании «Работа.ру» (есть в распоряжении «Ленты.ру»).

Санкт-Петербург Москва

Россияне назвали главные упущенные возможности перед пандемией

Главной своей упущенной возможностью перед пандемией коронавируса россияне назвали потраченные нервы и несоблюдение противовирусных мер. Об этом сообщает РБК со ссылкой на опрос, проведенный сервисом SuperJob.

Пандемия

Россияне назвали упущенные из-за коронавируса возможности

Если бы россияне могли вернуться в период до пандемии коронавируса, то посоветовали сами себе «не нервничать». Таких оказалось 15% респондентов, следует из опроса, проведенного сервисом SuperJob, который есть распоряжении РБК.

Пандемия карантин самоизоляция

Россияне назвали самые фотографируемые города в мире

Российские туристы рассказали о том, как часто они пользуются камерой в поездках, и назвали самые фотогеничные города мира. Об этом свидетельствуют результаты исследования сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip, поступившие в редакцию «Ленты.ру».

Пандемия изоляция

Переболевшим коронавирусом россиянам назвали условие для вакцинации

Директор центра имени Гамалеи Александр Гинцбург назвал условие для вакцинации от коронавируса переболевшим россиянам. Он заявил в эфире YouTube-канала «Соловьев LIVE», что стоит прививаться при низком уровне антител.

Александр Гинцбург инфекция

Россияне назвали самые ожидаемые научные открытия

Россияне в первую очередь ждут открытий и инноваций в сфере медицины и фармакологии. Об этом свидетельствуют результаты всероссийского опроса, проведенного телеканалом «Наука».

Израиль лечение

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0