covid-19 инфекция

Россиянам назвали простой способ для тренировки легких после COVID-19

Сейчас читают: 215
inforeactor.ru

Научиться дыхательной гимнастике можно для восстановления легких после COVID-19 и более полного дыхания в повседневной жизни.

Йог посоветовал технику дыхания, по которой нужно делать вдох носом и максимально его увеличивать, после сделать максимально длительный выдох, таким образом тренируя легкие.

Об этом информирует радио Sputnik. По словам специалиста, дыхательные упражнения не стоит делать в защитной маске, а для занятий следует выбрать спокойное место, где точно не будет инфекций.

Читать на inforeactor.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA